Mụn trứng cá là tình trạng xảy ra khá phổ biến và xuất hiện ở nhiều độ tuổi, độ tuổi phổ biến xuất hiện mụn trứng cá nhất là ở giai đoạn dậy th. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, và hầu hết khi có mụn trứng cá trên mặt thì mọi người đều tự ý nặn mụn. Tuy nhiên, trên thực tế, việc tự ý nặn mụn trứng cá sẽ làm cho da bị tổn thương và để lại nhiều vết sẹo rỗ.
1. Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là căn bệnh về da phổ biến nhất. Mụn trứng cá xuất hiện từ việc tích tụ bã nhờn, vi khuẩn, tế bào chết trên bề mặt da, lỗ chân lông giãn nở, đó chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Vùng mặt là nơi có tuyến bã nhờn tồn tại nhiều nhất, cùng với sự xuất hiện của vi khuẩn, tế bào chết xâm nhập qua lỗ chân lông của bề mặt, gây ra nhiều hiện tượng vùng lỗ chân lông bị sưng phồng như quả bóng, bề mặt da bị chèn ép làm viêm đau, đỏ tấy vùng mụn.
>>> Xem thêm: Kem trị mụn Eucerin
2. Có nên nặn mụn trứng cá không?
Việc nặn mụn trứng cá có thể mang lại cảm giác giải tỏa tạm thời khi loại bỏ được nhân mụn, nhưng đây không phải là biện pháp được khuyến khích. Khi nặn mụn không đúng cách, đặc biệt là với tay bẩn hoặc các dụng cụ không được tiệt trùng, có thể gây ra nhiễm trùng da, làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Nặn mụn cũng dễ để lại sẹo và vết thâm lâu lành, khiến làn da bị tổn thương nặng hơn. Mụn trứng cá thường xuất hiện do sự rối loạn tuyến bã nhờn, vi khuẩn hoặc sự thay đổi nội tiết tố, vì vậy cần có biện pháp điều trị đúng cách, như sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Thay vì tự ý nặn mụn, việc duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, rửa mặt đúng cách và điều trị mụn dưới sự hướng dẫn của chuyên gia sẽ giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng mụn hiệu quả hơn.
3. Hậu quả của việc tự ý nặn mụn trứng cá
Hậu quả của việc tự ý nặn mụn trứng cá
3.1 Giảm tính thẩm mỹ trên da
- Nặn mụn trứng cá có thể làm vỡ cấu trúc trên da, làm cho da dễ bị nhiễm trùng và đen sạm ở các vùng da xung quanh.
3.2 Gây rỗ mặt
- Mụn gây lây lan sang các vùng lân cận khác.
- Gây sẹo vĩnh viễn với các ổ mụn to trên làn da của bạn, khi nặn mụn sẽ gây kích ứng vùng da đang bị viêm.
3.3 Tạo sẹo và vết thâm
- Nặn mụn không đúng cách có thể làm tổn thương da sâu, gây ra sẹo lõm hoặc sẹo lồi. Vết thâm sau mụn cũng có thể kéo dài nếu không được chăm sóc đúng cách.
3.4 Kích thích vi khuẩn phát triển
- Khi nặn mụn, vi khuẩn từ tay có thể xâm nhập vào lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da và mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
3.5 Mở rộng lỗ chân lông
- Áp lực khi nặn mụn có thể khiến lỗ chân lông bị giãn ra, khiến da trông kém mịn màng và tăng nguy cơ bị mụn trở lại.
3.6 Tăng nguy cơ viêm da
- Mụn trứng cá hoặc mụn bọc khi bị nặn mạnh có thể gây ra viêm nhiễm lan rộng, khiến vùng da xung quanh bị tổn thương nặng hơn.
3.7 Lão hóa da sớm
- Việc liên tục gây tổn thương cho da thông qua nặn mụn có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da ngày càng trở nên mỏng và dễ bị lão hóa sớm hơn.
4. Phương pháp nặn mụn trứng cá đúng cách, hiệu quả và an toàn.
Bước 1: Xác định mụn trứng cá nào có thể nặn, mụn nào không thể nặn
- Không phải mụn trứng cá nào cũng nặn được đâu nhé.
- Đôi lúc chúng ta phải tập cách làm lơ các loại mụn, không nên chạm vào, phải cương quyết loại bỏ các mụn đã chín để giúp da lành nhanh hơn, tránh trường hợp lỗ chân lông, bị ách tắc liên tục dẫn tới viêm hoặc tàn nhang do mụn hình thành.
Xác định mụn trứng cá nào có thể nặn, mụn nào không thể nặn
Những loại mụn không nên nặn đó là:
- Mụn ẩn chưa trồi nhân lên, chưa nhìn thấy đầu mụn, chưa sờ thấy cộm mụn trên da.
- Mụn bọc, mụn mủ, sưng to và đau không thấy cồi mụn.
- Mụn viêm, gây sưng tấy, có mủ trắng ở đầu mụn.
- Mụn nốt sần đỏ, không nhân, có máu tích tụ bên dưới mụn, dễ để lại sẹo rỗ trên da.
Những mụn cầu được loại bỏ là các mụn đã chín, mụn mọc đơn lẻ, mụn có kích thước nhỏ và cồi mụn khô, đen và trồi lên, khi chạm vào không có cảm giác đau. Điều đó chứng tỏ là mụn đã già và an toàn cho việc nặn.
Bước 2: Chuẩn bị các công cụ nặn mụn cần thiết
Chuẩn bị các công cụ nặn mụn cần thiết
- Cây nặn mụn
- Bông gòn
- Tăm bông
- Cồn y tế (70 độ)
- Nhíp lấy mụn
=> Lưu ý: Các công cụ nặn mụn cần phải được khử trùng hoặc được lau chùi sạch sẽ trước khi tiến hành nặn mụn. Sau mỗi lần nặn mụn bạn nên khử trùng lại lần nữa để loại bỏ các vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ trên công cụ nặn mụn.
Bước 3: Lựa chọn thời điểm nặn mụn phù hợp
- Thời điểm nặn mụn trứng cá tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ. Lúc này da của bạn có khoảng thời gian nghỉ ngơi đủ để cho da hồi phục và không để lại sẹo.
Bước 4: Vệ sinh tay và vệ sinh da mặt thật sạch trước khi tiến hành nặn mụn trứng cá
- Rửa tay bằng xà phòng, nên rửa sạch giữa các khe ngón tay hoặc dùng nước rửa tay chứa cồn cho lòng bàn tay để làm sạch. Sau đó dùng khăn khô để lau sạch lại.
- Trước khi rửa mặt bạn nên lau khô da mặt trước khi tiến hành nặn mụn.
- Dùng khăn tẩy trang để sạch bụi bẩn bám trên da, sau đó dùng sữa rửa mặt phù hợp lại với da để rửa mặt. Trong lúc rửa mặt gãy massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da, giúp loại bỏ bụi bẩn và tích tụ.
Bước 5: Xông hơi da mặt
- Xông hơi da mặt bằng nước ấm. Trong khoảng 5-10 phút để lỗ chân lông giãn nở ra.
Bước 6: Tiến hành nặn mụn
- Khi nặn mụn nên chọn nơi có đủ ánh sáng, tốt nhất là dưới ánh sáng đèn để xác định chính xác loại mụn đã chín và chắc chắn cồi mụn đã được nặn ra hết.
Bước 7: Vệ sinh da mặt thật sạch sau khi đã nặn mụn
- Sau khi nặn mụn xong bạn nên dùng rửa sữa mặt phù hợp với da của bạn. Giúp ngăn chặn sự hình thành vi khuẩn gây nghiện do các vết bẩn từ việc nặn mụn để lại. Nên tiến hành đắp mặt nạ dưỡng da để giúp cấp ẩm và tái tạo tế bào mới.
>>> Xem thêm: Top 5 cách trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà
5. Làm thế nào để hạn chế bị mụn trứng cá
Làm thế nào để hạn chế mụn trứng cá
- Người bị mụn trứng cá có hai trường hợp khác nhau. Đối với trường hợp nhẹ mụn trứng cá sẽ tự xẹp và biến mất sau khi già đi, thời gian bị mụn trứng cá nhẹ sẽ hết trong 1 tuần. Nhưng đối với trường hợp nặng mị trứng cá sẽ liên tục lây lan sang các vùng da khác, gây cảm giác đau nhức, khó chịu, trường hợp bị mụn trứng cá nặn nên đến trung tâm da liễu uy tín để thăm khám và được tư vấn bởi các bác sĩ để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
- Tuyệt đối không dùng tay để nặn mụn trứng cá. Nếu mụn đã khô cứng và có cồi mụn, lộ rõ phần trên bề mặt da, thì hãy rửa tay bằng xà phòng thật sạch, lấy tay khô, bóp nhẹ lên bề mặt xung quanh để mụn nhanh chóng ra.
- Uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả chứa vitamin và chất xơ.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Thay vì dùng các thực phẩm đồ ăn nhanh và chứa nhiều dầu mỡ. Hãy dùng nhiều thực phẩm chứa nhiều rau xanh, hoa quả tươi, để cung cấp vitamin vào cơ thể, giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da.
- Sử dụng nước tẩy trang, điều này là cần thiết giúp làm sạch da mặt khi bụi bẩn từ ngoài đường bám vào da. Sau đó dùng sữa rửa mặt phù hợp với da và nên dùng ngày 2 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp làn da của bạn luôn được đẹp và khỏe mạnh. Tìm các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần dịu nhẹ, để tránh gây kích ứng và tổn thương da.
- Hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, các đồ đóng hộp, chứa nhiều dầu mỡ, tránh xa rượu bia và các chất kích thích.
- Ngủ đủ giấc và nên tập thói quen ngủ sớm để cho cơ thể được nghỉ ngơi, giúp cho cơ thể được thư giãn và giải tỏa mệt mỏi,..
- Thường xuyên thay các mặt ga, gối, drap thường xuyên để da chết và vi khuẩn không tích tụ.
6. Kết luận
Nặn mụn trứng cá có thể mang lại cảm giác thoải mái ngay lập tức, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho da nếu không được thực hiện đúng cách. Để tránh viêm nhiễm, sẹo thâm, và các vấn đề da liễu khác, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu trước khi quyết định tự nặn mụn. Chăm sóc da đúng cách và kiên nhẫn với các phương pháp điều trị chuyên nghiệp là cách tốt nhất để bảo vệ làn da khỏe mạnh và đẹp lâu dài.
>>>Góc gợi ý: Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu và cải thiện làn da của mình. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại Mỹ Phẩm Eucerin. Đây là nơi sẽ cung cấp nhiều thông tin cần thiết hơn cho bạn.