Trong cuộc sống hiện đại, nhu cầu chăm sóc da ngày càng được chú trọng, đặc biệt là việc tìm kiếm các phương pháp làm trắng da từ thiên nhiên, an toàn và hiệu quả. Trong số đó, lá tía tô là một loại thảo dược quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình Việt, không chỉ là nguyên liệu trong ẩm thực mà còn là bí quyết dưỡng da tuyệt vời. Với khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin, lá tía tô đã được chứng minh có tác dụng làm sáng da, giúp da mềm mịn và tươi trẻ. Vậy bạn đã biết cách làm trắng da bằng lá tía tô chưa? Hãy cùng mỹ phẩm Eucerin khám phá những cách làm trắng da bằng lá tía tô đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà mà không lo ngại về tác dụng phụ hay chi phí cao nhé!
1. Công dụng của lá tía tô trong việc làm trắng da
Công dụng của lá tía tô trong việc chăm sóc da
Lá tía tô có khả năng làm trắng da nhờ các thành phần dinh dưỡng phong phú và tính chất đặc biệt của nó:
- Lá tía tô có tác dụng làm trắng da nhờ vào sự kết hợp của nhiều yếu tố tự nhiên và hoạt chất có lợi cho làn da. Trước hết, lá tía tô chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như acid rosmarinic và flavonoid, giúp bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do và tác động tiêu cực từ ô nhiễm môi trường. Nhờ vậy, làn da được giảm thiểu tình trạng xỉn màu, giúp trắng da hơn và khỏe mạnh hơn.
- Trong lá tía tô có đặc tính kháng viêm, giúp làm dịu da, giảm viêm và đỏ. Điều này rất hữu ích cho những ai có làn da nhạy cảm, vì giảm viêm có thể làm cho da trắng sáng đều màu và sáng hơn.
- Lá tía tô còn giúp cải thiện và lưu thông máu, điều này rất quan trọng cho việc làm trắng da. Khi máu được lưu thông tốt, các tế bào da nhận được nhiều dưỡng chất và oxy hơn, giúp da khỏe mạnh và sáng mịn hơn.
- Lá tía tô có tác dụng giải độc và thanh nhiệt, giúp làm sạch cơ thể từ bên trong. Khi cơ thể được thanh lọc khỏi các độc tố, da sẽ trông sáng và đều màu hơn, không còn bị xỉn màu hay kém sức sống.
>>> Xem thêm: Kem dưỡng trắng da Eucerin WHITE THERAPY SPF 750ml
2. Cách làm trắng da toàn thân bằng lá tía tô
Cách làm trắng da toàn thân bằng lá tía tô
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 nắm lớn tía tô tươi (200g).
Cách thực hiện
- Rửa sạch lá tía tô, đun sôi lá tía tô với 2 lít nước trong thời gian từ 5-10 phút.
- Sau khi đun xong, lọc lấy phần nước, để nguội đến nhiệt độ ấm.
- Sau khi nước đã ấm dần, dùng nước này để tắm.
- Dùng nước sạch tắm lại và dùng khăn mềm để lau khô người.
Tần suất sử dụng
- Thời điểm tốt nhất là vào buổi tối và trước khi ngủ,nên sử dụng nước lá tía tô tắm 1 tuần từ 2-3 lần. Vì nước lá tía tô giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm trắng và mịn da.
3. Các cách làm trắng da bằng lá tía tô tại nhà
3.1 Xông hơi làm trắng da bằng lá tía tô
Xông hơi mặt bằng lá tía tô là phương pháp đã được áp dụng từ lâu và được nhiều chị em lựa chọn. Vì đây là cách khá đơn giản và dễ áp dụng. Khi xông mặt cách tinh chất trong lá tía tô sẽ giúp loại bỏ những loại bụi bẩn, tế bào chết, các chất cặn trong lỗ chân lông và giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông. Xông mặt bằng lá tía tô sẽ làm tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da, giảm sưng và viêm da do mụn.
Xông hơi da mặt bằng lá tía tô
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Dụng cụ: có thể sử dụng thau sạch, tô, hoặc sử dụng khăn lớn.
Cách thực hiện:
- Lấy nắm tía tô vừa chuẩn bị đem đi rửa sạch.
- Cho nguyên liệu vào nồi nấu cùng một ít nước, đun sôi trong khoảng 10 phút.
- Sau khi đã sôi, đổ hỗn hợp ra thau hoặc tô lớn. Sau đó cho mặt gần hơi nước, tiến hành xông, có thể dùng chăn hoặc khăn lớn để trùm cho tốc độ bay hơi nhanh.
- Thời điểm tốt nhất là vào buổi tối và trước khi ngủ, xông trong khoảng thời gian từ 10 đến 12 phút, sau đó rửa lại với nước sạch
- Ngoài ra bạn có thể kết hợp với xông lá tía tô cùng các nguyên liệu quen thuộc như sả, rau diếp cá để tăng hiệu quả sử dụng.
=> Lưu ý khi xông hơi, đặc biệt là những bạn mới xông thì nên để xa một tí để tránh bị bỏng. Không nên xông hơi quá 15 phút vì sẽ làm cho da mất nước, mệt mỏi chóng mặt và làm giảm hiệu quả thư giãn.
3.2 Làm đẹp da bằng lá tía tô và chanh
Trong chanh có chứa hàm lượng axit và vitamin C cao. Và khi kết hợp giữa lá tía tô và chanh sẽ tạo nên công thức kháng khuẩn, nâng cao khả năng hỗ trợ làm sáng da và giảm tình trạng xỉn màu.
Làm đẹp bằng lá tía tô và chanh
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 10 đến 15 lá tía tô tươi.
Cách thực hiện:
- Thời điểm tốt nhất là vào buổi tối và trước khi ngủ, đem lá tía tô rửa sạch, sau đó để ráo nước.
- Xay nhuyễn lá tía tô cùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Rửa mặt thật sạch, có thể sử dụng sữa rửa mặt để làn da của bạn trở nên sạch, sau đó đắp hỗn hợp vừa xay lên da khoảng 15 đến 20 phút.
- Loại bỏ hỗn hợp từ từ khỏi da, rửa lại mặt với nước ấm.
3.3 Làm trắng da bằng lá tía tô và mật ong
Mật ong là lựa chọn hàng đầu của chị em trong “hành trình” làm đẹp của mình. Trong mật ong có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi những tia UV, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Việc kết hợp mật ong và lá tía tô sẽ giúp cho làn da trở nên trắng hồng và mịn màng.
Làm đẹp da bằng lá tía tô và mật ong
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 Nắm lá tía tô (từ 15 đến 20 lá)
- 3 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Thời điểm tốt nhất là vào buổi tối và trước khi ngủ, đem lá tía tô đi rửa sạch, đem xay nhuyễn, sau đó đổ ra bát
- Trộn đều lá tía tô vừa xay nhuyễn kết hợp với mật ong tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa mặt thật sạch, có thể sử dụng sữa rửa mặt để làn da của bạn trở nên sạch, sau đó đắp hỗn hợp vừa trộn lên da khoảng 10 phút.
- Loại bỏ hỗn hợp từ từ khỏi da, rửa lại mặt với nước ấm.
3.4 Làm trắng da bằng lá tía tô và sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường là sản phẩm vô cùng quen thuộc đối với chúng ta, ngoài việc làm thực phẩm nước uống, sữa tươi không đường còn có thể làm sản phẩm làm đẹp của nhiều chị em. Vì trong sữa tươi không đường có chứa axit lactic có tác dụng làm tẩy trắng và làm mịn da rất tốt. Bên cạnh đó sữa tươi không đường còn giúp loại bỏ tế bào chết và các lớp sần sùi, giúp lỗ chân lông thông thoáng và sạch mụn hơn.
Làm trắng da bằng lá tía tô và sữa tươi không đường
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 nắm lá tía tô (từ 15 đến 20 lá)
- 2 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Thời điểm tốt nhất là vào buổi tối và trước khi ngủ, đem lá tía tô đi rửa sạch, đem xay nhuyễn, sau đó đổ ra bát
- Trộn đều lá tía tô vừa xay nhuyễn kết hợp với sữa tươi không đường thành hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa mặt thật sạch, có thể sử dụng sữa rửa mặt để làn da của bạn trở nên sạch, sau đó đắp hỗn hợp vừa trộn lên da khoảng 10 phút.
- Loại bỏ hỗn hợp từ từ khỏi da, rửa lại mặt với nước ấm.
3.5 Làm trắng da bằng lá tía tô và dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều vitamin A, E, D, K và các khoáng chất như canxi và magie, những chất này dễ dàng được cơ thể hấp thụ. Đặc biệt, dầu dừa rất có lợi cho làn da sạm màu hoặc da khô ráp. Khi kết hợp với lá tía tô, dầu dừa tạo nên một mặt nạ dưỡng da hiệu quả, giúp tẩy tế bào chết, làm mềm da, chống lão hóa và cải thiện độ sáng cho da.
Làm trắng da bằng lá tía tô và sữa tươi không đường
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2-3 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Thời điểm tốt nhất để thực hiện là vào buổi tối trước khi đi ngủ, rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp mịn.
- Trộn đều hỗn hợp lá tía tô xay với 2 thìa cà phê dầu dừa.
- Thoa hỗn hợp lên da mặt và để yên trong khoảng 15 phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm để loại bỏ mặt nạ.
3.6 Làm trắng da bằng lá tía tô và dầu oliu
Dầu ô liu, chiết xuất từ quả ô liu, là một loại dầu thực vật giàu chất béo lành mạnh, vitamin E và các chất chống oxy hóa. Những thành phần này giúp làm sáng da, cung cấp độ ẩm, và hỗ trợ làm dịu cũng như chữa lành các tổn thương da. Bên cạnh đó, dầu ô liu còn chứa các chất hữu cơ giúp da trở nên trắng hồng và mịn màng.
Làm trắng da bằng lá tía tô và dầu oliu
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2-3 thìa cà phê dầu ô liu.
Cách thực hiện:
- Sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ, chọn 1 nắm lá tía tô tươi và đảm bảo không bị hư hỏng hay dập nát.
- Rửa sạch lá tía tô và cho vào máy xay để xay nhuyễn.
- Trộn 2 thìa cà phê dầu ô liu vào hỗn hợp lá tía tô đã xay.
- Đều đặn trộn và thoa hỗn hợp lên mặt, để yên trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm để loại bỏ mặt nạ.
4. Những lưu ý khi trắng da bằng lá tía tô
Lá tía tô là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và trong làm đẹp. Trong lá tía tô có chứa nhiều dưỡng chất giúp ích cho da như vitamin A, vitamin C, canxi, sắt và kẽm. Tuy nhiên khi sử dụng lá tía tô để làm trắng da, có một số lưu ý bạn nên qua tâm.
4.1 Kiểm tra phản ứng dị ứng
- Trước khi áp dụng trực tiếp lá tía tô lên mặt hoặc cơ thể, hãy dùng một lượng nhỏ lá tía tô lên vùng nhỏ da, để kiểm tra xem da của chúng ta có bị kích ứng hay không. Một số người có làn da nhạy cảm, khi đắp lá tía tô lên sẽ sinh ra ngứa, nổi mẩn đỏ, vì thế hãy kiểm tra trước khi đắp lên mặt hoăc cơ thể nhé.
4.2 Sử dụng đúng cách
- Dùng nước nấu từ lá tía tô: nấu nước từ lá tía tô, giúp làm sạch cơ thể, dùng để rửa mặt hoặc tắm giúp làm sạch da và làm sáng da từ từ. Nên để nước nấu từ lá tía tô ở nhiệt độ ấm, không nên để quá nóng để tránh làm cho làn da bị khô.
- Mặt nạ lá tía tô: nên nghiền nhuyễn lá tía tô (có thể sử dụng máy xay), trộn với một ít nước, sau đó đắp lên da. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
- Uống trà tía tô: uống trà tía tô giúp giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
4.3 Không nên quá lạm dụng
- Việc sử dụng lá tía tô là tốt cho cơ thể và làn da của chúng ta, nhưng không nên lạm dụng quá mức. Chỉ nên sử dụng lá tía tô từ 2-3 lần/tuần. Việc sử dụng quá mức sẽ làm cho da mất cân bằng độ ẩm, khiến cho da bị khô đi hoặc bị kích ứng gây ra ngứa hoặc nổi mẩn đỏ.
4.4 Chống nắng kỹ lưỡng
- Sau khi sử dụng lá tía tô, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Việc bôi nắng kem chống nắng khi ra ngoài là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn chặn quá trình tăng sắc tố trở lại.
4.5 Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh
- Để có làn da đẹp và tự nhiên bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì chế độ ăn uống dinh dưỡng và uống đủ nước.
- Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin C để giúp làn da trở nên khỏe mạnh từ bên trong.
4.6 Tùy thuộc vào cơ địa
- Hiệu quả từ cách làm trắng da bằng lá tía tô có thể khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Có người khi sử dụng lá tía tô sẽ có kết quả nhanh chóng, nhưng có người sẽ chậm hơn cần kiên trì sử dụng trong một thời gian dài.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn 5 cách trị nám bằng lá tía tô giúp da sáng mịn
5. Kết luận
Lá tía tô là một nguyên liệu thiên nhiên giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, có tác dụng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp làn da. Cách làm trắng da bằng lá tía tô thường được áp dụng thông qua việc đắp mặt nạ, xông hơi hoặc uống trà từ lá tía tô. Những phương pháp này giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông và cung cấp dưỡng chất cho da, từ đó giúp da sáng hơn và khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Đồng thời, việc kiểm tra phản ứng dị ứng với lá tía tô cũng rất quan trọng, tránh sử dụng nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào.
>>>Góc gợi ý: Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu và cải thiện làn da của mình. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại sản phẩm Eucerin. Đây là nơi sẽ cung cấp nhiều thông tin cần thiết hơn cho bạn.