Sữa chua ngoài việc là thực phẩm bổ dưỡng còn được xem là nguồn nguyên liệu tuyệt vời để giúp cho làn da trở nên mịn màng và trắng sáng. Tuy nhiên, cách làm trắng da bằng sữa chua không đường như thế nào đúng chuẩn để mang lại hiệu quả tốt nhất?
Khám phá ngay bài viết dưới đây nhé!
Sữa chua không đường làm trắng da như thế nào?
Từ lâu sữa chua không đường được xem là một trong những nguồn nguyên liệu làm trắng da hiệu quả và được quý chị em ưa chuộng. Sau đây là một số công dụng tuyệt vời của sữa chua trong việc làm trắng da:
- Axit lactic: Sữa chua giàu các axit lactic tự nhiên, có khả năng làm mờ các vết thâm, nám và tàn nhang trên da; giúp loại bỏ các tế bào chết, kích thích sự tái tạo tế bào mới, làm da trở nên sáng hơn.
- Độ ẩm: Sữa chua có tác dụng duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da luôn được mềm mịn, tươi sáng và giảm thiểu tình trạng da khô, lão hóa sớm.
- Vitamin C: Sữa chua cũng chứa nhiều vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do có hại cho da, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, giúp da mềm mịn và làm giảm nếp nhăn trên da.
- Tái tạo da: thành phần sữa chua giàu các dưỡng chất cần thiết để tái tạo và phục hồi làn da. Điều này giúp cho làn da tươi sáng và đều màu làn da, đồng thời giảm tình trạng da mờ nhạt và không đều màu.
Hướng dẫn 7 cách làm trắng da bằng sữa chua không đường
Mặt nạ sữa chua nguyên chất
Cách làm trắng da bằng sữa chua nguyên chất rất đơn giản. Tuy nhiên, quý chị em nên chọn sữa chua không đường để mang lại kết quả tốt nhất, tránh gây ra các tổn thương cho da mặt.
Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường như sau:
- Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt, loại bỏ bụi bẩn.
- Lấy 1/3 sữa chua trong hộp thoa đều đặn lên mặt.
- Duy trì trong 15-20 phút để các dưỡng chất có đủ thời gian ngấm sâu.
- Rửa sạch da bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông và cảm nhận làn da tươi mới của mình nhé.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Mặt nạ sữa chua không đường kết hợp với bơ
Bơ không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có công dụng tuyệt vời trong việc làm trắng da mặt. Bơ giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp làm mờ vết thâm, nám và tàn nhang trên da.
Ngoài ra, axit béo có trong thành phần quả bơ giúp cấp ẩm, làm mềm mịn và làm sáng da.
Quý chị em có thể kết hợp sữa chua và bơ để làm mặt nạ dưỡng trắng da như sau:
- Rửa sạch 1 quả bơ, lột vỏ và xay mịn.
- Cho tiếp sữa chua không đường vào trộn đều để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Thoa đều lên da mặt, để yên trong 20-30 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
- Công thức này bạn có thể thay thế bơ bằng chuối cũng được.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Sữa chua không đường kết hợp mật ong
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và enzyme tự nhiên, giúp làm sáng và tái tạo da.
Hơn nữa, mật ong còn có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp làm mềm mịn và tăng độ đàn hồi của da, đồng thời giúp giảm tình trạng viêm nhiễm và kích ứng da.
Cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp mật ong như sau:
- Trộn đều sữa chua không đường và mật ong với hàm lượng vừa đủ dùng theo tỉ lệ 1:1 (1 muỗng sữa chua không đường và 1 muỗng mật ong).
- Rửa mặt sạch sẽ bằng nước ấm.
- Thoa đều lên mặt và duy trì hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút.
- Rửa mặt sạch sẽ.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Sữa chua không đường và dưa chuột
Thành phần của dưa chuột bao gồm nhiều nước và chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp làm dịu và làm mát da, đồng thời làm sáng và làm mờ các vết thâm, tàn nhang trên da.
Ngoài ra, dưa chuột cũng chứa các chất chống vi khuẩn và chất làm dịu tự nhiên có tác dụng làm giảm viêm nhiễm và mụn trứng cá.
Kết hợp sữa chua không đường và dưa chuột để làm trắng da theo từng bước sau:
- Rửa sạch 1 quả dưa chuột, cắt khúc rồi xay nhuyễn.
- Trộn đều dưa leo đã xay nhuyễn cùng với ⅓ hộp sữa chua không đường.
- Rửa sạch da mặt.
- Sau đó thì thoa nhẹ hỗn hợp lên da mặt và thư giãn khoảng 15-20 phút.
- Rửa mặt sạch sẽ lại với nước.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Mặt nạ sữa chua không đường và khoai tây
Khoai tây chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và enzyme tự nhiên, giúp làm mờ vết thâm, tàn nhang và đồng thời làm sáng da.
Hơn nữa, các chất chống vi khuẩn và chất làm dịu tự nhiên trong khoai tây còn giúp làm giảm viêm nhiễm da và làm dịu da mụn.
Hướng dẫn cách làm trắng da bằng sữa chua không đường với khoai tây:
- Dùng 1 củ khoai tây đi rửa sạch rồi luộc cho chín nhừ.
- Sau đó lột bỏ vỏ khoai và cho vào bát dằm nhuyễn ra và để nguội
- Trộn đều ½ hộp sữa chua vào cùng bát khoai đã dằm nhuyễn
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ.
- Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Duy trì hỗn hợp trên da mặt khoảng 15 phút sau đó rửa lại mặt với nước lạnh.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Sữa chua không đường và bột yến mạch
Bột yến mạch ngoài là thực phẩm giàu năng lượng, chúng còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng làm giảm các vết sạm nám trên da mặt.
Sự kết hợp giữa sữa chua không đường và bột yến mạch được xem là một trong các giải pháp giúp cải thiện da sạm đen hiệu quả cho quý chị em phụ nữ.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Trộn đều ⅓ hũ sữa chua và 3 thìa bột yến mạch cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- Vệ sinh da mặt thật sạch.
- Thoa nhẹ hỗn hợp trên lên da kết hợp với massage.
- Sau 15-20 phút thì rửa sạch lại với nước.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Mặt nạ sữa chua không đường và dâu tây
Dâu tây không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn có công dụng tuyệt vời trong việc làm trắng da. Dâu tây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và làm mờ các vết thâm, tàn nhang.
Hơn nữa, các hoạt chất bên trong dâu tây còn có khả năng loại bỏ các tế bào da chết, giúp làm sạch da mặt và giúp dưỡng trắng làn da hiệu quả.
Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường với dâu tây như sau:
- Nghiền nát 1-2 quả dâu tây.
- Cho ½ hũ sữa chua vào bát và trộn đều với dâu tây.
- Rửa sạch da mặt sạch sẽ.
- Thoa nhẹ hỗn hợp lên trên da mặt và massage nhẹ.
- Nằm thư giãn 20 phút thì rửa mặt lại với nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Một số lưu ý hỗ trợ làn da trắng sáng tốt hơn
- Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời trực tiếp để tránh làm hư hại da mặt bởi các tia tử ngoại.
- Hỗ trợ thêm áo khoác dài tay, đeo khẩu trang, sử dụng ô che, mang giày khi ra ngoài.
- Dùng kem chống nắng có độ SPF phù hợp để bảo vệ da hiệu quả hơn.
- Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da như: cam, quýt, bưởi, kiwi, quả bơ, táo, cà rốt, cà chua, các loại hạt và rau xanh đậm màu,...
- Kết hợp phương pháp làm trắng da trên với các mỹ phẩm chất lượng để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.
Gợi ý cho bạn >> Top 10 serum dưỡng trắng da tốt nhất hiện nay
Trên là hướng dẫn 7 cách làm trắng da bằng sữa chua không đường, hi vọng quý chị em đã có thêm nhiều giải pháp làm đẹp để cải thiện chất lượng làn da tốt nhất.
Chúc bạn luôn xinh đẹp!
Nguồn: nhathuocviet.vn
Xem thêm: